팔꿈치 관절 통증은 팔꿈치 주변의 근, 인대, 연골, 뼈 등이 손상되거나 염증이 생겨서 발생하는 통증입니다.운동, 직업, 취미 등에 따라 다양한 원인이 있을 수 있으며 증상의 정도와 유형에 따라 다른 진단과 치료가 필요합니다. 이 글에서는 팔꿈치 관절 통증의 가장 흔한 증상과 원인 그리고 예방과 치료 방법에 대해 알아보겠습니다.

팔꿈치 관절 통증의 증상은 무엇인가요?

팔꿈치 관절 통증의 증상은 다음과 같습니다.

• 팔꿈치 관절이나 주변 부위에 통증이 있습니다. 통증은 악화되거나 지속될 수 있습니다.
• 팔꿈치 관절이 부어오르거나 따끔거리거나 빨갛습니다. 염증이 있을 수 있습니다.
• 팔꿈치 관절을 움직이거나 힘을 주기 어렵습니다. 무력감이나 감각이상이 있을 수 있습니다.
• 팔꿈치 관절에 딱딱한 소리가 나거나 느낌이 있습니다. 관절의 손상이나 변형이 있을 수 있습니다.
• 팔꿈치 관절에 열이나 출혈이 있습니다. 감염이나 외상이 있을 수 있습니다.

팔꿈치 관절 통증의 원인은 무엇인가요?

팔꿈치 관절 통증의 원인은 다음과 같습니다.

• 과도한 운동: 팔꿈치 관절을 반복적이고 강도가 높은 운동으로 과부하시킬 경우, 팔꿈치 관절이나 주변의 인대, 건, 근육, 점액낭 등이 손상되거나 염증이 생길 수 있습니다. 테니스, 골프, 야구, 무술 등이 이에 해당합니다.
• 외상: 팔꿈치 관절에 충격이나 부상이 가해질 경우, 팔꿈치 관절이나 주변의 조직이 파열되거나 균열이 생길 수 있습니다. 또한 팔꿈치 관절이 탈구되거나 골절될 수 있습니다. 낙상, 교통사고, 폭력 등이 이에 해당합니다.
• 감염: 팔꿈치 관절이나 주변의 조직에 세균, 바이러스, 곰팡이 등의 병원체가 침입할 경우, 팔꿈치 관절이나 주변의 조직이 염증되거나 부패될 수 있습니다. 또한 팔꿈치 관절에 농양이나 농혈이 생길 수 있습니다. 상처, 주사, 수술, 면역계 장애 등이 이에 해당합니다.
• 퇴행성 관절염: 팔꿈치 관절의 연골이 나이나 특정 질환으로 인해 점차 손상되거나 마모될 경우, 팔꿈치 관절이나 주변의 조직이 염증되거나 통증을 유발할 수 있습니다. 또한 팔꿈치 관절의 움직임이 제한되거나 변형될 수 있습니다. 고령, 비만, 당뇨병, 갑상선 기능 저하증 등이 이에 해당합니다.

팔꿈치 관절 통증의 유형은 무엇인가요?

팔꿈치 관절 통증의 유형은 다음과 같습니다.

• 테니스 엘보우: 팔꿈치 바깥쪽의 건이 손상되거나 염증이 생기는 상태입니다. 팔꿈치 바깥쪽에 통증이 있으며, 손목을 들거나 돌리거나, 물건을 잡거나 들기 어렵습니다. 테니스, 야구, 정원 가꾸기 등의 활동이 이에 해당합니다.
• 골퍼스 엘보우: 팔꿈치 안쪽의 건이 손상되거나 염증이 생기는 상태입니다. 팔꿈치 안쪽에 통증이 있으며, 손을 쥐거나 펴거나, 물건을 잡거나 들기 어렵습니다. 골프, 야구, 철권 등의 활동이 이에 해당합니다.

• 팔꿈치 점액낭염: 팔꿈치 뒤쪽의 점액낭이 손상되거나 염증이 생기는 상태입니다. 팔꿈치 뒤쪽에 부기가 있으며, 팔꿈치를 구부리거나 펴기 어렵습니다. 또한 팔꿈치 뒤쪽에 압통이나 따끔거림이 있을 수 있습니다. 팔꿈치 뒤쪽에 외부의 압력이 가해지거나, 팔꿈치를 자주 구부리는 활동이 이에 해당합니다.
• 팔꿈치 관절염: 팔꿈치 관절의 연골이 손상되거나 마모되는 상태입니다. 팔꿈치 관절에 통증이 있으며, 팔꿈치를 움직이기 어렵습니다. 또한 팔꿈치 관절에 딱딱한 소리가 나거나 느낌이 있을 수 있습니다. 팔꿈치 관절에 과도한 부하가 가해지거나, 퇴행성 관절염, 류마티스 관절염, 감염성 관절염 등의 질환이 이에 해당합니다.

팔꿈치 관절 통증을 치료하는 방법은 무엇인가요?

팔꿈치 관절 통증을 치료하는 방법은 다음과 같습니다.

• 휴식: 팔꿈치 관절 통증이 있는 경우, 팔꿈치 관절에 부담을 주는 활동을 피하고, 팔꿈치 관절을 안정시켜야 합니다. 팔꿈치 관절에 부대나 슬링을 사용하여 고정할 수 있습니다.
• 냉찜질: 팔꿈치 관절 통증이 있는 경우, 팔꿈치 관절에 얼음이나 차가운 물건을 감싸서 15~20분 동안 부위에 올려놓아야 합니다. 이는 팔꿈치 관절의 부기와 염증을 줄이고, 통증을 완화하는 데 도움이 됩니다. 하루에 3~4번 반복할 수 있습니다.
• 약물: 팔꿈치 관절 통증이 있는 경우, 의사의 처방에 따라 통증을 줄이고 염증을 억제하는 약물을 복용할 수 있습니다. 비스테로이드성 항염증제 (NSAIDs), 코르티코스테로이드, 항생제 등이 이에 해당합니다.
• 물리치료: 팔꿈치 관절 통증이 있는 경우, 물리치료사의 지도에 따라 팔꿈치 관절의 근육과 인대를 강화하고, 팔꿈치 관절의 움직임을 개선하는 운동을 할 수 있습니다. 스트레칭, 마사지, 초음파, 전기자극, 레이저 등이 이에 해당합니다.
• 수술: 팔꿈치 관절 통증이 심하거나, 약물이나 물리치료로 개선되지 않는 경우, 의사의 판단에 따라 수술을 받을 수 있습니다. 수술은 팔꿈치 관절이나 주변의 손상된 조직을 제거하거나 복구하거나, 팔꿈치 관절을 인공 관절로 교체하는 방법이 있습니다.